ROTINA DE IDOSOS REQUER CUIDADOS ESPECIAIS

Como tornar saudável e segura a rotina do idoso:

Uso de medicamentos em dia.

É fundamental estar atento aos horários e doses para evitar o agravamento de estado de saúde do idoso. Caixas organizadores podem ajudar com a organização para garantir a assertividade dos horários e frequência. Mantendo o uso em dia.

Dieta e atividade física

Equilíbrio entre os grupos alimentares adequados e evitar excessos é fundamental bem como uma quantidade suficiente de líquidos ao longo do dia. Bem-estar também deve ser estimulado com a estimulação de uma atividade física simples, como caminhada dentro das possibilidades de cada um. 

Ambiente Seguro

Talvez pensar que a segurança deve ser disponibilidade da mesma forma que seria feito para uma criança. Elementos necessários são: corrimãos em todas as escadas, rampas, iluminação, tapetes antiderrapantes, entre outros.

Geriatra

Freqüência de um médico geriatra trás vários benefícios: clínico, cognitivo, afetivo, ambiental, social, econômico, espiritual e funcional.

Ao identificar problemas já existentes e estabelecer o melhor tratamento para o paciente, possibilita uma estratégia para prevenção de complicações futuras.

Afeto

Contato com a família e amigos é muito importante.

Atividades em conjunto como artística ou hobby para passar o tempo oferecem bons resultado pois incentivam os idosos a cuidarem de si mesmos e proporcionam bem-estar.

É importante que a família tenha atenção a muitos aspectos. Cuidados principalmente quanto a alimentação, a atividade física, o controle de medicamentos, a segurança, visitas ao médico são importantes sem deixar de lado a vida social.